Spannungskurve – A4 Block

Spannungskurve für DBT

Spannungskurve für DBT

• Hilft dir, Anspannung im Tagesverlauf sichtbar zu machen – perfekt für DBT, Skillsarbeit & Notfallsituationen
• Unterstützt dich dabei, frühzeitig Belastungsspitzen zu erkennen und passende Skills einzusetzen
• Ideal zur Strukturierung in stressigen oder reizüberfluteten Momenten
• Gut für kurze Selbstchecks zwischendurch und als Begleitung in Krisen
• Übersichtliches Layout, das dir deine Entwicklung klar zeigt
• Format: DIN A4 / 50 Blatt

Die digitale Spannungskurve zum herunterladen findest du hier: Digitale Spannungskurve